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Principi generali per un’alimentazione corretta

Nel caso della prevenzione sia primaria che secondaria di patologie cronico - degenerative come quelle cardiovascolari, metaboliche ed oncologiche, i principi generali da considerare sono: Mantenere un peso corporeo corretto. [...]

Alimentazione e Salute

Alimentazione “sana” o alimentazione “corretta” sono termini non sempre di facile definizione e che si prestano a moltissime interpretazioni. La relazione tra alimentazione e stato di salute può prevedere vari [...]

I benefici dell’attività fisica per la salute

Tutti sanno che l’attività fisica fa bene, poche però sono le persone che realmente sono attive. Perché? “Non ho tempo!” “sono troppo stanco!” “non so cosa devo fare”, … sono [...]